อาหารทุกอย่างต้องสด สะอาด และผ่านการปรุงสุกแล้วเรียบร้อย ไม่ควรมีอาหารชนิดใดที่กึ่งสุกกึ่งดิบ หรือไม่สะอาด
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แอปเปิ้ลแดง ควรต้มหรือนึ่งก่อนแล้วค่อยบดให้ละเอียด ถือเป็นผลไม้ที่ช่วยแก้ปัญหาท้องอืด และท้องเฟ้อในกระเพาะของทารกได้ดี อีกทั้งยังช่วยบรรเทาอาการท้องร่วงเฉียบพลันได้อีกด้วย
อุปกรณ์ครัว, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, อุปกรณ์เบเกอรี่
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ?
ไอโอดีน ช่วยการทำงานของต่อมไธรอยด์ ช่วยในการพัฒนาสมอง และการเจริญเติบโตของร่างกาย ควร ใช้เกลือไอโอดีนในการปรุงอาหาร
มะละกอ เป็นผลไม้รสหวาน ทานแล้วชื่นใจ อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมาย ช่วยลดอาการท้องผูก ทานมะละกอจะช่วยให้ลูกน้อยขับถ่ายได้ตล่องมากขึ้น
หากลูกยังไม่ชินกลิ่นสามารถใส้น้ำนมแม่ลงไปผสมได้เพื่อให้ทานง่ายขึ้น
ข้าวบด ส่วนใหญ่จะนิยมนำข้าวหอมมะลิและข้าวกล้องหุงสุกมาต้มและบดให้ละเอียด โดยจะไม่มีการปรุงรสชาติใด ๆ ถือเป็นอาหารเสริมมื้อแรกของลูกน้อยวัยนี้ที่พ่อแม่นิยมทำให้ลูกทาน
มะม่วงสุก มีรสชาติหอมหวานเด็กๆส่วนใหญ่ชอบรับประทานกัน โดยในมะม่วงสุกนั้นจะมีเบต้าแคโรทีนที่ช่วยบำรุงสายตาอีกทั้งยังมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยบำรุงเซลล์ต่างๆในร่างกายให้ลูกงานสุขภาพดีมากยิ่งขึ้นได้อีกด้วย
เวลาปั่นอาหารให้เด็ก จำเป็นต้องละเอียดมากน้อยขนาดไหน?
ตำลึงเป็นผักที่ได้รับการส่งเสริมให้ปลูกเป็นผักสวนครัว และเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับเด็ก เนื่องจากมีวิตามินเอ และเบตาแคโรทีนสูง ดีต่อสายตา และป้องกันภาวะโลหิตจางได้ เนื่องจากมีธาตุเหล็กสูง ส่วนฟักทองนั้นมีวิตามินเอสูง ฟอสฟอรัส แคลเซียม และวิตามินซี และคาร์โบไฮเดรตในฟักทอง ช่วยรักษาและบรรเทาอาการแผลในกระเพาะอาหาร และลำไส้อีกด้วย
แอปเปิ้ล หั่นชิ้นเล็ก ๆ ที่บดข้าวเด็ก หรือบดละเอียด
ตั้งน้ำซุปให้เดือดใส่ฟักทอง ถั่วแขก และซีอิ๊วขาวลงไปต้มให้สุก